Associação entre o uso de smartphones e tablets com o tempo de sono em crianças com 24 meses de idade no extremo sul do Brasil

• Autora: Patricia Johannsen Pereira  (Currículo Lattes)

Resumo

Objetivo: Verificar a associação entre o uso de smartphones e/ou tablets e a qualidade do sono em crianças de até 24 meses de idade no município de Rio Grande, RS.Métodos: Estudo transversal com crianças nascidas vivas (sem anomalias identificadas) entre outubro de 2021 e dezembro de 2022 e seus cuidadores. A coleta de dados ocorreu entre novembro de 2023 e junho de 2024, por meio da aplicação de questionários estruturados via ligação telefônica ou visita domiciliar.Resultados: Crianças expostas a smartphones e/ou tablets imediatamente antes de dormir apresentaram uma redução significativa na qualidade do sono, caracterizada por menor duração total, maior frequência de despertares noturnos e menor regularidade nas rotinas. A média de redução no tempo total de sono foi de aproximadamente 57 minutos (p < 0,001) quando comparadas às não expostas.Conclusão: A exposição a dispositivos digitais antes de dormir está associada à pior qualidade do sono em crianças pequenas. Os achados reforçam a importância de orientar pais, cuidadores e profissionais de saúde sobre os riscos do uso noturno de telas e a necessidade de promover hábitos saudáveis de sono na primeira infância.